Evento riservato alle Socie
Crescere per contare | Gestione dello stress

 Registrazioni chiuse
 
22
Categoria
AREL Workshop
Data
Mercoledì 30 Ottobre 2019 18:00
Location
Sede Sigest - Via Mauro Macchi, 40
Milano, Italia
Email
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Note
Evento riservato alle socie AREL
Info organizzative
Si chiede gentilmente alle socie che desiderassero annullare la propria registrazione di comunicarlo tempestivamente alla mail indicata
Secondo appuntamento con Crescere per Contare 2019 a Milano

Siamo ormai rassegnati a vivere con un sottofondo costante di ansia da prestazione, pressione, senso di impotenza davanti alle richieste esterne, giustificando tutto con i “ritmi della vita moderna”. Ma è davvero l’unica risposta possibile? L’intervento si propone di fare conoscere i meccanismi psico-fisiologici dello stress ed individuare nuove strategie per gestire al meglio il nostro tempo.

  • La gestione del tempo ed il mito del multitasking
  • Strategie per valutare realisticamente il tempo a disposizione e utilizzarlo nella maniera più efficiente
  • I meccanismi psico-fisiologici dello stress
  • Fattori individuali che influenzano la risposta allo stress
  • Strategie operative: verso una diversa gestione del tempo - dal multitasking al chunking
 
 

Altre date

  • Mercoledì 30 Ottobre 2019 18:00
 

AREL - Associazione Real Estate Ladies

Via Nerino 5 - 20123 Milano (Italia)
Phone: + 39 02 72529555 | Fax: +39 02 86452597
Mail: arel@arelitalia.com

Copyright © 2018 AREL - Associazione Real Estate Ladies
Codice Fiscale 97443470154

Questo sito utilizza cookies per garantire le proprie funzionalità ed agevolare la navigazione agli utenti, secondo la privacy, copyright & cookies policy. Cliccando "OK" o continuando la navigazione l'utente accetta detto utilizzo